この間まで暑かったと思ったら、今は本当に秋真っ盛りという感じですね。
朝夕は寒くて震えています。
この季節はやはりスポーツの秋ですね。
日頃の運動不足を少しでも解消していと思っています。 でも最近は外で運動するというよりも、家の中で手軽に運動できるものが増えていますね。
私が最近やっているのがコアリズムです。
これはなかなかハードな運動です。でも楽しいですが。
ラテンのノリで運動しまくる、みたいな感じでしょうか?
しかしこのようないろいろな新しいエクササイズ、いったい誰が考えるのでしょうね?
気になってついつい購入してしまうこの頃です。
でもこの秋で少しはやせないと・・・。絶対に食欲の秋に侵されないよう我慢します。
朝夕は寒くて震えています。
この季節はやはりスポーツの秋ですね。
日頃の運動不足を少しでも解消していと思っています。 でも最近は外で運動するというよりも、家の中で手軽に運動できるものが増えていますね。
私が最近やっているのがコアリズムです。
これはなかなかハードな運動です。でも楽しいですが。
ラテンのノリで運動しまくる、みたいな感じでしょうか?
しかしこのようないろいろな新しいエクササイズ、いったい誰が考えるのでしょうね?
気になってついつい購入してしまうこの頃です。
でもこの秋で少しはやせないと・・・。絶対に食欲の秋に侵されないよう我慢します。
